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不可否认，人生中的相当一部分烦恼来自他人的评价，无法正确的对待别人的评价，就会造成长期的内伤——敏感自卑。最后因为别人一句无关痛痒的话，而自我折磨很久。
虽然有很多办法让我们避免这种伤害，比如远离总是否定、指责你的人。但世界之大，不是每个人都懂得顾及别人的感受；同时，改变别人的困难远远大于改变自己。
一个人敏感自卑的主要原因，追根究底其实是不够相信自己。所谓的自信，不是假装听不到别人的否定的意见，也不是盲目的对抗别人的批评。
