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为什么会出现无法控制自己的感情、情绪和欲望呢？实际上是因为意志力的匮乏，正是因为太缺乏意志力，所以才让自己的人际关系、情感诉求以及生活变得糟糕。
所谓意志力就是一个人有能力控制自己意愿度、注意力、以及情绪和管理欲望的能力。这种能力不仅关乎一个人是否能自律，也是决定一个人是否可以成功和变厉害的关键能力。
想要做到自控，一定要知道自己的弱点在哪
既然知道意志力对于成功很关键，但很多人依然陷入了“懂了很多道理，但还是做不到”的困惑。比如说即便知道吃什么、做什么、买什么、说什么更有利个人的成长，一旦到事情发生的时候还是陷入了失控。
